手指甲软 是缺钙吗 吃维C有什麽作用

你是缺维生素C，小的时候 我经常那样！妈妈总要给我吃很多广柑！ 没几天就好了！ 还有就是可以用指甲刀把那些皮剪掉再涂点宝宝霜，可以缓解疼痛！维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。
英文名称：Vitamin C ，Ascorbic Acid
详情请点击:索莱宝生物 关于抗坏血酸的详细介绍
分子式：C6H8O6；分子量：176.12u；CAS号：50-81-7；酸性，在溶液中会氧化分解。
物理性质
外观：无色晶体；熔点：190 - 192℃；沸点：（无）；紫外吸收最大值：245nm；荧光光谱：激发波长－无nm，荧光波长－无nm；
溶解性：水溶性维生素；推荐摄入量：每日60毫克；最高摄入量：引起腹泻之量；
缺乏症状：坏血病；过量症状：腹泻；主要食物来源：柑桔类水果、蔬菜等

主要生理功能
1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
3、 改善铁、钙和叶酸的利用。
4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；
6、 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

我有个小偏方，就是用大蒜切成片擦指甲连续擦3天以上就好了阿，我小时候就是这样擦得。现在没再犯过。