总自卑怎么办？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 09:59:47

总是自卑，觉得什么都不如别人。渐渐的没上进心，不敢交男朋友，不闲心他人。也不想与外界接触。不敢面对生活。还总烦躁。这样的我该怎么办？23岁的人，不会提前更年期吧？这算是种心理疾病么？

经常做自己擅长的事，什么都行，比如打球或是打游戏，先建立起信心。信心不是想出来的，而是用实际成绩堆出来的。

给我发消息聊天.

经历了很多不如意吧。找一个爱你的人让你重拾信心吧

换个发型去烫一个个性点的头发改变一下自己

如果有兴趣找我聊聊，我也有过这样的经历。

自己的心理问题.把心态放正,试着学会适应,你会发现许多美好的东西.