平时如何保养，才能使精子质量最好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 03:03:09
我是一个还未结婚的男子，请问我平时如何锻炼，如何饮食，如何保持自己的性生活，才能使结婚以后生的孩子最聪明最健康
也就是如何去做，如何去保持呢
谢谢哦
请问手淫过度会对精子质量造成伤害吗，谢谢啊

按照平常的生活节奏,不暴饮暴食,烟酒少沾......作息规律....

可悲的中国性教育。
手淫的次数不要太多，合理的解决手淫问题是你自己决定的。不要给自己造成心里压力。

基本上只要是正常的男子都会生出健康的宝宝，至于聪明与否是要看你的遗传基因了。

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