什么运动适合老年人支气管炎？

去公园散步、打太极拳是不错的选择。支气管炎是一种支气管黏膜被损害了的不可治疗的慢性疾病，保健才是此病重中之重。天天坚持吃2个核桃，经常煮鸭梨水喝；远离一切空气被污染了的环境（这一点至关重要！！！）冷空气条件下不要出门，另外:购买相关的植物多糖保健品可以提高免疫力。

运动是首要因素。常作深呼吸，太极拳等有氧运动，可以增加参与呼吸作用的肺泡的数量，从而提高呼吸的效果。

附秘方一：蛤蚧一对，鳄鱼肉10克，杏仁10克，麦冬5克，瘦肉20克，炖汤服用。

大约4--8次会有很大好转。〔注：该汤属滋补类，大量服用会上火。