怎么锻炼自己的毅力啊??

这个看你针对什么了，
有人拿跑步锻炼，增强毅力
有人用想的方法增强减肥毅力

毅力这东西是一种心理啊，你做什么事情的时候，想要达到那个程度，你就想想我能不能在努努力，在坚持一下，说不定我还行。

呵呵 我觉得最好的办法就是长跑 跑到后面越是跑不动了就越想多坚持几步 我以前是这样做的 后来一点点的就能每次跑多一点 这样对你的身体和精神都很有好处呢

多吃苦