如果一个人整天郁闷怎么办？

做好计划,劳逸结合,别把烦恼列入计划,那绝对是在浪费时间

我的毛病和你一样，每天在家上网，看电视。但最多的时间还是一个人郁闷的发呆。我也不知道咋办，或许转移注意力不错，可以打打篮球或者出去散散心。总之不能闲这

累死自己,再呼呼大睡

听听歌放松一下

每个人都很痛苦,这样想想就好了.