怎么让自己开心起来？

如果自觉情绪低落，可以试试以下办法：

一、与其去想，不如去做

二、以帮助别人为乐

三、坚持参加户外运动

四、在听音乐的时候，先听使人忧郁的乐曲，逐渐改变为欢愉的曲调。

五、在饮食方面多食用蛋白质食物如鱼、鸡、瘦肉等。

六、增加室内的灯光。

希望能够对你有所帮助。

看白云黑土小品

别想着怎样忘记他
然后把自己的日程安排地满满的,把自己累死,最后呼呼大睡.平时都听听摇滚类,或许会好一点喽.

时间长了就好了 别听那些悲伤的歌

不管你现在能否明白这两句的真谛:有容乃大,无欲则刚.