粉刺、痤疮怎样去除

还是那句话 多吃蔬菜水果 忌嘴,少吃辣
我脸上的粉刺长了快6年了`
只要带去痘功能的药.洗面奶 我都试过了
没什么特别的效果` 你应该是油性皮肤吧,别用香皂洗脸`
脸上最好保持少量的油`
豆制品也要少吃
油腻的也少吃点
反正吃清淡点 蔬菜`水果`多多吃噢``
好拉` 分分噢

少吃刺激性食物！！！！很重要哦！！！还有多吃一些绿豆哦！！这是解毒良方，我的痘痘就是这样好的！！还有可以敷绿豆面膜！！也是超管用的！！

多吃水果青菜,多喝水.保持愉快的心情,平时注意洁面.

我用了葡氏去痘套装，刚开始月经也推迟了，但现在不仅痘没了，月经也很正常。其实长痘也很可能是月经不调，内分泌紊乱引起的，我想应该是一个调理的过程吧