怎么办？我吃零食失控？明明佷饱了，但还是控制不了还想吃，这种情况已经有半年了，我的体重多了10公斤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 08:40:45

这只能表明你的自制力很差.
强制自己戒口啊.!
再加上适量的运动就可以了.!

呵呵，我也总是管不住我的嘴，有好吃的，就吃！所以……体重……

人在想吃零食时，往往不是因为饥饿，而是因为口渴，因此，每次想吃零食就喝水，坚持下来就好啦！

这和购物狂有点像,去医院找心理医生问问吧

把吃的送人！

喝水