50多岁身体弱，一旦感冒就得持续一星期之久，我该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 11:25:08
50多岁身体弱，一旦感冒就得持续一星期之久，伴随头痛发热。有时候还憋的慌。有慢性鼻窦炎。我该怎么办？？谢谢回复。

抵抗力不好，你的身体处在亚健康状态。调养下吧，吃点东西补补多运动每天坚持锻炼多睡眠，直到你一起床就感觉精力充沛的感觉。不要有太多心事，50多岁一般是为孩子发愁顺其自然比较好。身体是本钱，不要为了挣钱累坏自己。每天不要做在电脑前时间太长。一定要多运动。
我能想到的就这么多了。

看医生啊 ,做全面的检查
养生大法 饮食不熬顿 起居不熬夜 玩乐不熬神 运动不熬劲 病痛不熬拖
请别拖