安利的蛋白粉

不错，补充蛋白质很好

产品描述
供给热量：一克蛋白质可生产四千卡热量，一平匙完全蛋白质粉等于一杯牛奶或一个鸡蛋或一两肉所含的蛋白质，蛋胆固醇只是鸡蛋的1/25而已。 适应人群： 想在高脂肪蛋白质以外，以更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者 日常饮食中，牛奶、肉类、乳酪等蛋白质食物摄取不足者 需要额外补充更多蛋白质者，如儿童、青少年、老年人、孕妇、哺乳期妇女、手术后后患病者等 素食者

推荐人群:

既需摄取丰富蛋白质，又必须避免吸收过多热量，积聚过多脂肪和胆固醇者；常饮食中牛奶、肉类等不足者；儿童、青少年、孕妇、产妇、哺乳者、
病人、消化能力降低的老人；烧烫伤、脑外伤、术前后、肌伤患者；胃溃疡、胃下垂、胃肠疾病患者；糖尿病、减肥者；希望每天进行畅顺的新陈代谢、延缓衰老的速度；希望自身免疫系统强壮，甚少生病；易疲劳、工作生活压力大者；
每天通过三餐饮食摄入的优质蛋白成年男性少于75g成年女性少于65g；
贫血、、内分泌失调、月经周期过长；指甲、头发易断，骨质疏松；皮肤松弛、缺少光泽、弹性。

建议：一定饭后食用，否则浪费，乃是根据健康情况而定。

不宜乃蛋白质粉者：不满12个月的婴儿、尿毒症、血癌患者。

对于缺的人若补充很好，但对于肝肾不好的人最好不吃，它会加重肝肾的负担。

这东西挺不错的,不过不建议长时间服用.毕竟是工业制品,对不对? 如果楼主想补充蛋白质的话,建议多吃些鱼类及乳制品,这些东西含大量的蛋白质,而且很容易易吸收. 谢谢,希望楼主能采纳!

挺好

听谁说的对于肝肾不好的人最好不吃，它会加重肝肾的负担，无稽之谈