pop的不到位 该怎么办呀？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 02:04:43
学poppin 三节课下来了 还是一个动作
老师说我pop的不到位 不用力 可是我已经用力了啊~~

请问该怎么练啊？？

才三节课，呵呵，你老师也太
急于求成了。。。。
POP不是说用力就可以啦
要用正确的地方用力
手臂分三个地方：
手腕：首先伸出胳膊，放松，
手自然就耷拉下去了，在向上
抬的同时紧张肌肉，马上再放
松就可以啦
大臂和小臂处的肌肉，很简单
紧张放松就好了
大臂外侧肌肉，也是紧张放松
这些你老师应该讲过吧。。。
下面是腿。。：先放松在膝盖
向后打的时候紧张大腿肌肉同
时用臀部肌肉向内夹就OK了
哎呀~~~~~真累哦