谁知道怎么减肥快？ 谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 08:57:25
不是我 是一个朋友

喝七日瘦身汤啊，真的非常快，我上次两天减了5斤，不过比较难坚持到第7天，7天可以减十多斤，吓人哦

运动40分钟以上
前40分钟消耗的是热量
以后才是脂肪呢~

不吃少吃，运动，谢谢

多运动哈，尤其是每天饭后，围着小区多走几区就可以嘎，抬头挺胸，会燃烧两倍的热量哩