怎么了?有好的办法吗?

那么，首先去查查心脏吧。可以做平板电图，或者运动的心电图，24小时HOLTER等。等等，系统的查查先。

如果指标都没有问题，也有可能是心脏型神经官能症。

特点为物理指标都正常，但是会突发心慌心悸等感觉。叫做惊恐发作。

神经官能症特点就是有惊恐发作。你可以在BAIDU上搜索一下惊恐发作，看自己是否符合。心脏型神经官能症主要表现关键字为：心脏病发（不是真的心脏病），和濒死感，恐惧感。

这是一种植物神经紊乱造成的假相，本身心脏检查没问题。我们可以理解为神经的错误传导，导致你认为自己心脏病发或者厌食，呕吐（这一般是肠胃型神经官能症）等等。

病人严重时会惊恐发作，有心慌，胸闷，憋气，甚至造成器官性心动过速，早博等表现，还有心脏病发作的感觉，或濒死感，之后可恢复正常，有些平时开始压抑感好像胸口压住了。

此类病人一般由于担心身体而焦虑病发，焦虑病发时总觉得自己有病，犯病。要求检查各项身体指标等。或者有恐惧感，身边需要人等等。
特点就是总感觉到害怕，甚至不敢出门。

当然以上都是比较严重的。

很多坐办公室的人会得这种疾病，自己却浑然不觉，按照心脏疾病一直治疗。

如果你身体检查没问题，可以考虑看看神经科。

平常做些慢跑运动