练瑜珈可以不穿内衣吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/06 05:22:17

如果要穿，该穿什么样的

练瑜珈的小窍门 1,穿的越少越好,不要穿内衣,免得影响自己的身体. 2,练瑜珈前的2个小时,不要进主食,上课前,最好先上个厕所. 3,如果生病,千万不要练瑜珈. 4,练瑜珈前,最好用热水冲一下身体,特别是脚部! 5,练瑜珈时,拿掉一切饰品.顺便关掉手机,免得影响自己的注意力!