为什么有时候会出现强烈的失落感?

其实人失落郁闷也有一种生理周期性，过去就好了．不要让它发展下去，多看开些，乐观点，相信我，一定会好的！

想想你最近有什么事情是不顺心的，是不是感情的事情，还是其他的，自己试着去改变，多和人说话，多和其他人交流。多做体育活动。

忧郁政的前兆，要么看心理医生，要么现在开始多找朋友出来聊聊天，多增加户外活动，尽量别让自己太安静，生活充实点慢慢就会好的

你有这种想法只有一种可能就是你没有被人认可。这确实是一件很令人苦恼的事情。要不继续干下去改变别人的看法，要不换个环境看看

生活不够充实.