为什么我现在每天精神很差

如果用一种动物来形容你,那就是猫了。之所以会这样是因为懒。最好不要熬夜睡觉。你可以给自己一点时间，好好的考虑一下自己最近的境况，知道原因，最重要的是要付出行动。
放轻松，想一些美好的事情，感受亲情，友情。懂得聆听自己内心深处的声音。最好是可以出去走一走，逛逛街，自己到一些地方去爬山，领略山上的美妙风光，倾听流水的声音，思考自己的未来，让自己充满甜蜜：听一些音乐，仔细的聆听，可以让自己随着节奏跳起来，拍着拍子。
人如果休息太久，就会这样，什么干劲都没有。所以你一定不要太责怪自己，也不要太烦。可以使自己快乐起来，找个自己信赖的朋友聊天，你就会觉的幸福了。一定要聊一些快乐的事情哦。
记住要保持愉快的心情哦

亚健康状态。
最好的办法，打篮球或者其他的运动，出身大汗，记得要耗尽体力，过程中也要大声叫出来。
大声唱歌。
吃药品也没什么很好的效果，多吃点水果。
睡觉要睡好，最好和谈的开的好好谈心。然后美美得睡一觉

平常也不需要像想什麽啊 精神不集中是习惯的问题 做任何事情都要养成良好的习惯 每天早睡觉 不要熬夜 还有多锻炼锻炼 对精神集中很有好处

性格内向吗?遇到什么琐事了?身体体质不好?其实程度没有你想象的那么恶劣,每个人在工作中都会遇到这种情况,很正常的,都有很长一段时间的平缓期,感觉像是渡日如年这样子,可以和亲朋好友畅谈一下,缓解这种情绪,现在找个工作也不容易,坚持...

每天早上从房顶上跳下来，当然要注意安全~然后在跑上去跳一次！很管用的，我就这么做，前提是你家房子和我们家的一样下面有草！！！