把脊椎纽得响好吗

有坏处！！！我的脊柱也响可以分别想四次。长时间的过度旋转脊柱会导致椎间关节松弛，破坏脊柱的稳定性。还有就是椎体与椎体的摩擦会将其中的椎间盘挤出来，压迫神经。建议还是不要扭了！！！！

我是一名医学人员,也不敢怎么给你肯定.但是你不要扭的太厉害.如早上起床伸个懒腰 活动活动是有好处的 但不要弯的厉害 响就没有问题 一节一节的扭 都可以活动的 我也经常活动 有益

不好!你可能有腰椎不稳,应该到医院查查