脚褪皮是什么原因？

我也20岁（男），脚一样也脱皮，这好像与年龄无关吧！就对我个人分析，可能有3歌原因：
1、脚气，如果脚痒可能是有脚气（当然有的人有脚气也不一定会痒），建议去买药膏抹一下，坚持用一段时间（1个月以上最好）就会好起来的！
2、缺少维生素，肯定蔬菜吃少了，还是多吃蔬菜吧！
3、经常运动，穿的鞋不透气，出的汗，热气都不能排出来，导致脚部皮肤浮肿，起水泡，等脚部皮肤干燥之后自然会脱去坏死的皮质

准确的说是缺维生素B,但维生素B是一个群体,包括维生素B1、B2、B6、B12等等，通常用药物不是最好的方法，建议通过食物来解决，含有完整B族的食物非常少，只有酵母、小麦胚芽、肝脏等几种，酵母（特指专门用于人直接食用的“营养酵母”）是最好的补充方法，可以在网上购买到，另外也有专门的酵母B族维生素，坚持吃一段时间，效果不错，没有副作用。

一楼说得很好