老师帮我扳腿的时候差不多到160°我的腿就开始抖，这说明了什么？

我学舞蹈很久了，所以我算是过来人！你出现这样的状况一般是因为以下几种原因：
1、扳腿前没有活动开。注意，这时，你要非常小心，容易拉伤！
2、你的腿那时已经控制不住了，因为这已经到你的极限了。那你要跟老师说，让老师循序渐进，别着急！
3、你是每周上一次课吗？如果是，那你平常在家就更要多练习了，不能到老师那儿再练，这样也没什么效果，也容易拉伤，之前做再多的准备也没有用！
你左腿没有说明你的左腿比右腿好，练舞蹈的人都会这样，但你不能只练左腿哦！

继续努力练习，坚持，都会好的
还要主要补钙，营养

残酷啊!!!可怜的舞蹈生!!!!哎!!!!!

继续锻炼 吃药`~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~L~#

补钙吧？？？！