可否在短期内学会瑜珈？

绝对不可能,除非你是学着玩的.否则,柔韧性协调性都不会有所提高.

首先要知道你指的"学会"是什么意思
瑜珈是一门很深的东西,如果想要有全面的掌握,短期是不可能的,以为它是一门需要体验和修为的东西
但如果你指的是有一个初步的了解,可以利用瑜珈来练习身体和心灵的力量,短期内也是可以有效果的
我的一个同学常晚上失眠,在跟着录音做了几次瑜珈休息术后,晚上她失眠就尝试着做休息术,效果很好.
我还是个学生,也没有时间去长期上瑜珈课和练习,就是自己买了一点书和磁带,我感觉很好,虽然说"学会"还是远远不行拉.希望我的回答对你有帮助:)

瑜珈是一种修炼功夫。现在学瑜伽的人很多，各种培训班和健身房也很多，但从修炼的角度去学的人很少，你是哪一种？你可以偿试着去学，一点点体会其中的奥妙，持之以恒会有收获。

你韧性好的话可以

如同而日日热他