吃海虹对心脏好不好，请给出十足的理由，谢谢

学名：Mytilus edulis．别名：北方称海红，南方称淡菜，亦称“东海夫人”。 贻贝为我国重要经济贝类之一，是驰名中外的海产珍品。肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白质53.5％、脂肪6.9％、糖类17.6％、无机盐8.6％，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。《本草纲目》中记载贻贝有治疗虚劳伤惫、精血衰少、吐血久痢、肠鸣腰痛等功能。福建居民早在唐朝就采集贻贝作为佳肴，古书中载有“东海夫人，生东南海中，似珠母，一头尖，中御小毛，味甘美，南人好食之”等词句。
吃多了对心脏不好的说法就像我们吃鸡蛋多了对自身不好一样的道理。没什么注意点就好。没有十足的理由说明海虹真的对心脏很不好。