好象有点强迫

我可以帮你 286349316

书上有几个强迫的例子
一个男孩子每当拿起菜刀就有一种像杀死他奶奶的冲动，于是从此不敢拿菜刀，但他喝爱自己的奶奶，根本不想那么做，而且这种想法持续了很长时间
一女孩站在楼边就有一种跳下去的冲动，于是不敢靠近，也害怕
其实你只是一段时间，如果持续很长时间而且严重影响生活就是强迫症了。暂且不要想也不要担心，时间长了就忘了，在就是不要乱想自己有什么病，越想越往那个方向发展

哈哈，楼上为什么说歌词呢？
不是强迫，别想的太复杂了，过两天之后就会好了

没事的.别想那么多.转移注意力.

才2.3天还不能构成疾病，试着自己调节下。

才几天的时间,注意调节就会好的
1\去做个心率检查,给自己知道,我的行为是错的,因为科学这么证明的
2\既然知道,自己是错的了,下次开车,要选择自己身体状况好点的时候
3\然后走同样的路线回家
4\发现没什么事情,再次给自己暗示,原来自己多虑了

可以参考这个方法.虽然,你现在没什么强迫症状,但也不要过于疏忽.