现在20左右男孩最好好保健品是什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 17:48:25
大家好：
我是一名23岁的男孩，因为读书没有读好，所以早早就进入工厂，又需要更多知识来补充脑，在工作之余都要多学点知识，一天下来感觉很损身体。
所以想请你们帮忙，我想买保健品，吃了不伤人，正是我这个年龄段吃的，谢谢你们
本人不喝洒也不抽烟，你说的那个运动也没有时间，我只不过想要一种可以吃的而且市场上买的到的保健品，最好可以健胃的，因为我的胃口不太好

戒烟、戒酒、锻炼身体，多做有氧运动，生活规律，保持好心情比什么都重要！

戒烟、戒酒、锻炼身体，多做有氧运动，生活规律，保持好心情比什么都重要！
多吃水果，补充足够的维生素就能保证你有旺盛的精力！
如果你按2楼的来做，那么多条条框框够你受的……

首先你可以吃那类多维元素片，比如纽崔莱的倍立健，或者21金维他、善存之类的
其次对于健胃的，药店里有什么适合的我就不太清楚了，纽崔莱的就有蛋白质粉+维生素B

完美“清调补”
因为现在污染多，加之在厂上班可能平时饮食不太注意，
所以体内毒素多是在所难免的。
完美“清调补”可以让你通过食疗：先清理毒素（帮助营养的吸收），再调整免疫力，最后补充均衡营养（助发育）。

补充维生素拉,善存什么的，这些长期服用都没问题，又有益！

吃饭