女性26岁，通宵完腰痛，怎么通过食物或者药物补补

你好：
这个问题根本就不需要！
自己多注意休息就可以了。
再好的药物，你经常通宵的话，也没用！

缺钙了，吃点高钙片

通宵还是少通的好

伤身

1.血液流通不畅，血管受到压迫，还有就是肌肉长时间处于同一种状态，比较疲劳
2.盆腔炎症状,详细你可问问你女朋友,大概症状为:久坐尾椎处酸疼,左下腹隐疼,外阴接近阴道口处部不适,有疼感!
哥们儿,女人腰疼不可轻视!

坐久了会椎间盘突出的，注意点好。

多做运动就可以了，活动一下

补钙,平时多运动,多休息