皮肤黄怎么回事..怎么解决?

第1你先去医院检查是不是的肝炎了
第2多吃水果，不要可以去减肥，想减肥吃水果，既补充水分，又可以减肥。吃苹果减腰
第3，想减肥别早上不吃饭，早上不吃饭是错误的，晚上可以不吃，如果饿了就吃水果

哈哈，同学你问号太多了。
皮肤暗黄象征你的身体不是特别的好。
外部：用深层清洁的东西洗脸，洗干净就好，那些7日净白的不要相信，没有那么快美白的东西，如果有，那一定是含铅量超高，对你身体有害无益。
内部：你的生活作息很不养身，还是早睡早起的好，你这样晚睡晚起容易引起便秘等症状，身体毒素无法排出体外，都呈现在你的脸上了。
食物：少吃有色素的东西，不要吃芹菜，香菜，胡萝卜这些，因为里面含有吸收黑色素的成分。多吃别的瓜果蔬菜即可。水果是女人美容的良药，维c高的东西都是美白的，当然效果要慢慢来。奇异果是含高维c的。
另外要减肥就稍微少吃点高热量的东西，甜的东西，多吃水果吧。还要多运动，千万不要懒，光靠想是不能减肥的。
就说到这里吧，希望你可以做个健康的女生。

我觉得你要注意一下生活规律，只有健康有规律的生活习惯才可以保养出完美皮肤
美白肌肤非一朝一夕的事。要让肤色白透红，必先加强肺的功能，长期食用莲子百合粥便能达到如此效果。
鲜奶有促进皮肤细胞生长，令皮肤滑溜的作用。黑芝麻糊效用更胜鲜奶，吃得多皮肤会少皱纹，还会令肤色红润白净。

想身材好的话下面一些实用的建议可以让您在快乐进餐的同时保持体重：

· 调味品可以提升食物的味道，不会增加热卡摄入。

· 烹煮某些菜时可以使用含12-15%脂肪的低脂新鲜奶油、浓缩的半脱脂或无糖炼乳等，这样非常有好处。

· 低脂肉类或鸡精可以增加熟蔬菜的味道。

· 在烧烤整块鸡肉时可以戳上小孔，以便脂肪从鸡肉中流掉。动物皮中含有大量脂肪，不能吃得太多。

· 与普通烤炉相比，微波炉不会破坏过多的维生素（两者都能减少一定的脂肪含量）。

· 充分咀嚼，慢慢用餐，不但能促进消化，还能让您有饱腹感，避免过量进食。

想减肥，送你九字要诀，不吃肉，少吃饭，多运动，长