我总是做梦．早晨醒来特别累，长年这样，，烦

应为有一点后怕使你想起了这些，梦是你的潜意识的反应，但是有你的自我的存在，可能使你的梦
毫无逻辑，但是仔细想想，总是有点关系的！
古代的周公解梦 主要是依梦境做出预言 而现代主要是根据梦做出心里分心 俗话说日有所思 夜有所梦 仅此而已!~不要太在意

压力大了 引人而已 放松方法也不一样 你没有说你是哪方面压力大 个人建议 放松心态 给自己的心放个假 出去游玩一天 应该或使你的心情好多 好好的睡一觉 别想太多的事

希望我的回答能给你帮助

做梦与人的身体状况，日间所经历的一些事情有一定的关系，从你的说的情况看，是不是与你夜里做了梦，白天想得太多，想的越多，夜里再次做梦的机会就多。想的越离奇、难过、震惊。梦就做的离奇、难过、震惊。
建议：
1、睡前喝一点酒，当然前提是能喝一点；
2、在医师的指导下，服三天的镇静剂。试一试。

没啥根据，可能是你白天想太多了。。。睡觉之前用热水泡个脚，然后喝一杯热牛奶，这样对睡眠有好处，而且做梦也不是什么坏事，做梦表示你的睡眠质量高~~

神经衰弱的表现。

其实人睡觉的时候都回做梦的！
如果醒来记得自己做过梦，就是睡眠的质量不太好！
建议睡觉前可以喝点牛奶，还有，改善一下睡眠的环境！

俗话说，日有所思。夜有所梦。
所以，在临睡之前。你最好能让自己完全的放松下来。
睡觉之前切记不要喝牛奶，那样对身体没好处。
反而会损伤你的胃。