我现在在工作了是做出纳，但是我每天多很害怕压力很大，因为我什么都不懂对我来说简直脑子里一片空白．

静下心来，虚心学习，不出三个月你就上手了

就怕慌乱，不出错，也出错，然后错上加错，恶心循环了。

建议你休息一段时间，一两天就可以，完全用来放松和想事情。办法永远比问题多。

别太内向，要和别人交流，上百度知道效果不大。要和你的同事甚至上司沟通，他们的工作经验很丰富，一定能指点迷津。

最直接的办法就是利用你的业余时间找个出纳实习公司练练，填错了也没压力，能让你很快掌握工作技能和专业知识，熟练掌握了在实际工作中就不会手足无措啦，压力也会少很多。你可以在网上找找有这样的公司。

只有死亡才能完全摆脱心理压力的困扰。”心理学家如是说。

无论人生如何一帆风顺，总会有令人紧张、感到压力的时刻降临，尤其那些事业成功人士。误会、争执和况争都可能增加心理负担。只有适时减压，才能保持良好的心境。

首先，要向自己灌输一个意念，即失败、潦倒和情绪低落并非因“背运”造成。我们需要及时找出造成心绪不宁的原因，改变一下生活方式。

过去，人们一直推崇这样的观点：为减轻压力，最好的办法是抛开心烦的事情不去想它。而为了“烯烧”多余的肾上腺激素，不妨多运动一下：跑步、打理花园、改变室内陈设等。当然，这些都是有益的，但却不能从根本上解决问题。

专家经过深入研究，得出结论试图通过自身的情绪调整，迅速摆脱压力是不可能的。这是一个长期渐进的过程，需要进行许多有意识的心理调节。于是，一门研究如何摆脱压力困扰的科学应运而生。

美国专家提供了几个减轻心理压力的建议：

1、必须思考清楚，对于你和家人来说最重要的是什么，并尽一切努力去实现它。在这方面所取得的最微不足道的成绩也会令你心情舒畅。

2、如果面对困难，你感到孤立无援，那你应该寻求朋友和亲人的安慰。与朋友的一次

很短的电话交谈远胜于服用一句镇静剂。

3、消除压力产生的根源。如果你意识到，与同事的冲突和工作中的难题令你沮丧万分，不妨努力与大家搞好关系，精诚合作。

4、每天我们都会碰上无所事事的时候：排队、坐车或是等人。一旦面临心理压力，上述