来月经前的两天前.是不是肚子最下边疼,就那个接近阴道的地方

是啊,如果很痛的话,就喝红塘水,一定要喝稍微烫一点的,慢慢的喝,如果还不行的话,就用比较烫的水泡脚,泡15分钟左右,相信会好很多的,很管用的,如果是非常的疼的话,就吃点益母草或止痛药,但别经常吃,对身体不好,或者熬姜汤喝,如果这些方法都不管用的话,说明不是痛经的问题了,要去医院做检查,看到底是什么问题

注意保暖

多喝热水,保暖,洗个热水澡,做一些适当的运动,散散步什么的.用暖水袋敷在肚子那也可以,还疼的话可以吃一点益母草之类的药,多睡觉~