独处时都不自然,总是感觉(或者说总是假想周围有人)......

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 00:34:23
我不是怀疑有人偷窥,而是总是假想周围有很多人看着我,所以即使自己单独一个人,也不是很自然,有些做作,做给“那些人”看。

我也有点这种症状,而且这个弄得我经常不能集中注意力学习,总觉得别人注意我,关注着我,所以我的表现也有点夸大,在游人在的时候特别厉害,没人时候也想象周围人正在看自己,但又一次我戴上眼镜后发现人家根本没有在看我,只是说话转头的方向看似在看我 。希望别人关注,其实这是一种期待被别人认识、被人欣赏的心理,好的方面可以通过这个鼓励自己向好的方面发展,不好的方面就是容易幻想,分散注意力。
放轻松点,有空静下心来一个人想想这些,其实没什么的,一定要想想自己解决才可。

估计你是有点强迫症,强迫自己去假想,去做这一些.
我建议你最好在有人的时候去做,既然有那个想法就去做,这样估计要好点.要学会放松自己.独处的时候把精力转移转移对你有帮助.

你相信“那些人是真实的存在吗”
如果自己不相信,可能是一种强迫的意向。
最好咨询一下心理咨询师,这样才能确定你遇到的麻烦的具体原因在哪里。

是你自己太自卑了吧.你可以尝试著多和身边的人沟通啊,谈心啊,多了解自己.

有毛病,注意力集中点干别的事吧你。

精神有问题,看下心理医生

或许你太自恋了,