谁能为我颈椎回复做个规划

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 09:47:13
关于颈椎变直的问题网上已经屡见不鲜了 小弟的颈椎经过外科医生的检查后说是变直了 要吃写活雪化淤的药物和做按摩```具体是怎么样我也不懂
希望哪位医生朋友和治疗过的朋友给我规划一下该做些什么吃些什么 中药西药都可以 只有有疗效 还有哪些理疗对我的颈椎变直有好处 请赐教一 二
还有按摩方法 具体是怎么个按法 说得越详细越好```先谢谢大家的帮助啦

颈椎的康复比较复杂，吃药只能起到活血化瘀的效果，并不能起关键作用。你可以考虑做一做牵引，颈椎保健操等等。保健操你可以去图书馆找找看，应该不难找。还应该避免在电脑前时间过长；过长时间低头看书等。总之避免过长时间使颈椎保持一个姿势。还有一个方法，我觉得比较有用，你可以平躺在床上，不要躺在枕头上，使头和身体水平，这样每天坚持一个小时。但是一定要注意不要侧躺，否则会拉伤韧带。颈椎病是一个慢性病，康复也会比较慢，一定要有耐心。祝愿你早日康复。