我写作时一有灵感但马上忘了就会很不安

当然，我也会，但是我常常在之前像一个线索，一个大的线索，然后晓得细节是在过程中慢慢想的

好记性不如烂笔头。既然知道自己这个毛病，那一有灵感马上记录下来就不会忘了。反正现在身边随手都带手机的，记在手机上好了。我就经常这么做的。

怎么戳也不会增加自己的灵感,如果写作时能把问题考虑的很深刻就不会出现这种问题.你抓住的只是表面所以一闪而过无法继续下去.
放轻松吧,很难戳出灵感.调节自己也是你所需要的