我这是什么心理疾病，请大家帮帮我？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 19:55:43
我经常会把很多灾难跟自己联系起来。比如：给家里打电话没人接，脑子里就冒出很多负面的推断；有时候家人晚上打来电话，接电话前心理就很不安，总觉得是不是出了什么事。再比如刚跟同事聊完天，事后会无数次回想我所说过的话是否合适，是否会让别人误会等等。这些行为都是我无法主管控制的。
希望有人能帮我解释这是什么心理问题，怎么解决？

这个叫做焦虑症，如果感觉影响正常的生活呢，可以服用一些抗焦虑的药物，主要在于改善你的心态，可以找心理医生咨询一下，这种焦虑状态是很多人都存在的情况。

这种心理我也出现过，我认为是自己太内向，为人处事不敢做，有时即使做了，事后也总是惧怕；想着这事我做的对不对。不过，现在我已经不再那样了。解决方法很简单：不必想得太多，要知道是福不是祸，是祸躲不过。聊天时，只要自己把握分寸，也没有什么可担心的。好好想想，你会克服的。

恩,是个麻烦.多心了.说明心事比较重
建议:想开心的事,做开心的事,心情好了,心胸开阔了,就不想那么多了.

你回答我一个问题,如果你一个人在沙漠中前行,身上有两个果子,一个好的果子,一个有点坏的果子,你先吃那个果子呢?

忧虑症

我以前也这样 是忧郁症、买点 保持良好心态的书 多看看 在写些感想 我就是这样 好了的 真的 。