每天晚上吃4块巧克力 能变胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 11:15:55
本人180 体重才120不到。怎么才能变胖?

你是很瘦,是不是平常很爱运动啊?
胖也得健康,别吃出个糖尿病来!
巧克力建议你跟早饭一起吃,可以适当增加主食;
而且我知道花生米的热量很高,你可以试试。

4块巧克力不要吃死你啊!
每天吃鸡蛋,就是放在水里煮熟的天然味道的那种,大概一天吃2个,然后买安利的蛋白粉,保证你胖的很快很快!!!!!

不是都流行减肥吗?
按时吃3餐,加顿下午点心和夜宵,多吃点谷类和豆类的,馒头面包牛奶什么的,我是不知道巧克力能不能长胖啦,但是会流鼻血是一定的。
饮食健康,怎么样都好啊,不是胖就是好,健康是关键咯。

按现在的看法,180的120斤很好,你不需要增肥

4快是不够的
巧克力提供的热量仅是人体一天所需热量的十分之一,所以你要吃10块,但吃10块是很难的,你可以吃5块,多吃碳水化合物(油乎乎的面包最好!),也可以适当增加一些全脂牛奶(酸奶不行),除此之外正常饮食,你一个月内就会长胖.

给你个秘诀:每天晚上吃夜宵,吃饱点,一个月包你长肉!

天呐!上帝真不公!我真想把肉匀给你!我有个同学也是你这样,他是脾胃不好。吃什么都不吸收,建议你去中医看看,喝点不脾胃的药,胖个十斤八斤的不成问题!