早餐没的吃，怎么办？

我是一老人，我的早餐几十年来都是米饭、菜汤、咸菜，或馒头一碗汤加咸菜，吃的饱饱的，一上午精力旺盛。为了自己的身体，不要懒床，早上为自己做一顿有营养的早餐。增加乐趣，还锻炼身体，做饭也是一件快乐的事。

那就包子，稀饭，小菜，面包夹果酱，火腿肠，也可以夹里面，鸡蛋糕。煮麦片也很好

就这些贝，想要吃的好，自己动手作

那就吃点水果,不过提醒你由于是空腹吃注意点.比如空腹吃西红柿就会刺激胃

粥、水饺、馄饨、面条、红豆莲子羹。。。。。。自己家做，街边也有的卖。

有很多选择的啦....
阳春面.云吞.小笼包.白粥加酸菜.皮蛋瘦肉粥......