吃肝好么

当然好啦，还可以补铜

动物肝脏要少吃。因为动物肝脏含胆固醇相当高，对胆囊不好。都说鸡肝明目，其实不然。鸡肝只能补充维生素A，并不能对视力有所改善，只能说补充了维生素。

可以经常吃 ，也不能吃太多

好呀 可以补眼睛