经常打网球可提高800米成绩吗

网球是腰以下 肩部以上的运动 而且对急停急起非常重要 可以提高反应速度 而且中间有休息 并且在一些够不到球的话可以放弃 如果打比赛的话对耐力有一定提高.
但是800米是无氧运动 主要是保持速度 所以不太会有帮助
如果实在不愿意跑800米的话 骑单车是一项很好的选择~

那看你量大小了呢?如果你是业于运动员,或者专业.这个量就只能算保养身体了.

经常打网球可以间接提高800米成绩,但远不如直接的专项训练效果.

不能 只能强健身体 不可能对身体有显著帮助 运动方式是不同的 只能利于变向变速跑和短跑

这么说吧,如果你是国家一级800米 运动员.那么你经常打网球,可能荒废成绩
如果你800米成绩一般 打网球可能有好有坏
如果你不太喜欢锻炼 那么打网球 可以提高你的800米成绩.

当然好,但要适量,不要在睡觉前打,如果过度的话,那可能回起到反作用,在打网球时,你最好练一下跑动接球,这样跑来跑去,可能可以提高你的800米的成绩.但我觉得800不是很累啊,我们学校每天早晨都跑800米.~~~~~