上牙膛总起小疙瘩，怎么回事呢？

这样说来，你是爱上火的体质，所以：

1、最好不要吃火锅，和太烫的食物。
2、加强维生素的补充也是有帮助的。长期口服复合维生素B 2片X3次/天 和维生素C 100MGX3次/天 最好和食物一起服用，
3、另外多喝白水。

试一试吧，会见效的。

人对刺激性东西的正常反应，不必过于在意。如果觉得不舒服可以把一小片VC片或华素片放在小包上自然就会好。但注意一定要少吃这些刺激性食物。