为什么空腹不宜食用牛奶？

总的来说，空腹食用牛奶，会降低牛奶的营养价值。
牛奶中富含蛋白质，蛋白质在胃中被酶解成氨基酸，氨基酸可以被人体吸收。但是当人在空腹时，血糖水平较低，氨基酸会经过脱氨基作用等生化反应最后转化为糖分被人体吸收，从而牛奶损失了其原有的营养价值。

对啊空腹喝牛奶没什么坏处(除酸奶)
最大的坏处就是把高营养的当饭吃了，就好比本来应该用石头添的海你反而用玉石
浪费可耻....

无法吸收

如同喝了一杯白开水