ML或梦遗后腰疼

每天都要做运动 当然不是那个运动啦！！！或者要付一些滋补得药。不要太过就行了。

厄。肾虚。你是不是经常手淫？如果经常手淫就虚了吧。多吃点补得东西。戒除手淫

也有可能是肾亏，可以吃一点补肾的事物。也肯那个是缺乏锻炼。

正常