谁能告诉我一些关于北朝列国纷争的史料，以及当时比较有名的人物？

北朝——列国纷争中民族大融和时期
　　西晋公元316年灭亡，五胡十六国在北方大乱了120多年，直到439年北魏统一了北方，大乱才结束。可是，中国南北分裂的局面又持续了150年，这种分裂局面历史上称为南北朝。
　　北朝先后经历5个王朝：北魏、东魏、西魏、北齐、北周。北魏、东魏、西魏和北周是鲜卑贵族政权，而北齐则是早已鲜卑化的汉人政权。
　　北魏的开国皇帝是道武帝拓跋珪，在武功上最有作为的是太武帝拓跋焘，他用了9年时间灭亡了夏、壮、燕、北凉，统一了北方。在内政上最有作为的是孝文帝元宏，他本来也姓拓跋，继位后不久就把鲜卑姓氏改为汉姓“元”，并且下令鲜卑贵族大部落改成92个汉族姓氏，自愿废除鲜卑语改说汉语，不穿鲜卑服改着汉装，从而使鲜卑贵族变化为类似两晋的贵族世家。
　　北魏孝文帝极力进行封建化的改革，在政治体制上也仿照西晋在朝中实行丞相、御史大夫、太尉这种三公制及地方的州、郡、县分级管理，从而使一个落后的民族在短时间内赶上了中原汉族的传统文化，加快了民族融合进程，维持了近150年的封建统治。
　　北魏推广的均田制使大片荒芜的土地得到开垦，加上各种水利设施的修缮及农业器械的改革应用，农田得到精耕细作，取得了农业生产的发展，也带动了其他行业的发展。西晋太康元年（280年）时，全国南北方共有人口1 600余万，到北魏正光年间（520～524），仅北方就有人口3 000多万，增加了将近一倍。
　　公元534年，被北方各族农民起义搞得分崩离析的北魏王朝在军阀混战中分裂为东魏和西魏，北魏灭亡了。北魏共历时149年，传12帝。
　　东魏从建立那天起皇帝就是个傀儡，军政大权全被大将高欢抓在手里。到550年，高欢的儿子高洋把东魏皇帝赶下台建立了北齐政权。东魏只存在了17年1帝而已。
　　西魏的情况跟东魏如出一辙，先是大将宇文泰控制了朝政，后是宇文泰的儿子宇文觉夺取了西魏恭帝的皇位，建立了后周王朝。西魏的历史也只有23年，传3帝。
　　北齐和北周之间经常发生战争。公元577年。北周的武帝推翻了极度腐朽的北齐政权，统一了北方。北齐政权存在的时间也不长，只有28年，传6帝。
　　北周的最后一个皇帝是静帝宇文阐，登基时只有8岁，由他的外祖父——隋国公杨坚主持朝政。宇文阐只当了两年皇帝，公元58