如何治肝强不眠？针灸用什么穴位？中药呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 08:00:30
体质为阴血虚，气虚。

是因为肝火旺才睡不着吗?
您可以晚上睡觉前用热水泡脚.再按一下"太冲"这个穴位.由太冲向行间穴的方向推.
另外就是尽量早点睡觉.7点以后不要再吃什么食物.最好是11点前上床睡觉.
其实你只要在饮食和休息上不要增加肝脏的负担就可以了.例如少吃煎炸烧烤油腻的东西.

药嘛,要看您的体质才能具体给出建议.