献血之后应该吃些什么东西？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/17 21:47:36

一般献血是200cc，献完之后该吃什么东西补补呢?需要注意什么？谢谢。

对于体格正常的人来说，献200CC的血是没有什么影响的，关键在你献血的一段时间里，身体状况要良好，不要有什么心里负担，这样献完血后对身体没什么影响。如果想要补一补的话，建议喝点牛奶之类的，含蛋白量高的。

铁质，叶酸，维他命 C为重要