如何提高中投的命中率 啊!

要调整心态，到实战的时候当然会有点紧张，命中率自然低。
最重要的还是要勤奋！！！
脚踏实地才是硬道理！

找一个没人的篮球场，狂练投篮！！！~~~

练

苦练

把球篮比作自己心爱的女人，然后好好练习射篮 就能进了

投篮主要是靠手指和手腕，出手的时候手腕要脆，手指要柔，并且一定要自信。假如你本打算投篮，但有不敢出手，第1次机会如果不投，那再投，效果就不好了。还有就是其中一只手要拿在篮球的中轴线上，另一只手作为辅助（就是把球拿稳）。出手的一瞬间一定要波指，使球向后旋转。最后选一条适合自己的篮球运行弧线——再勤加练习就好。