想美白在吃柠檬，但吃柠檬会长色斑吗？怎样吃才正确？

吃柠檬不会长色斑。

　　鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。

别白天喝就行了，跟蜂蜜喝很合适的，建议晚上喝就行了，记着啊白天别喝就好了

不会长色斑，黑色素其实是一种蛋白质，每个人体内都有，存在于皮肤基底层，呈现透明状态，并不是真正的黑色素，而是叫做“色素母细胞”，色素母细胞分泌麦拉宁色素。当紫外线（UV）照射到皮肤上，肌肤就会处于“自我保护”的状态，来保护我们的皮肤细胞。当紫外线刺激麦拉宁色素时，酪氨酸酶的活性被激活，酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应后，生成一种叫 “多巴”的物质（多巴即黑色素的前身），释放黑色素。黑色素又经细胞代谢的层层移动，最后于肌肤表层形成色素、色斑。

不会的呢 柠檬有丰富的唯生素C可以美白
所以放心的吃吧

但是这么酸 可以喝柠檬水 或泡柠檬茶

一般有柠檬片买的哦

上午半个柠檬，切片，用水泡，加蜂蜜，下午换另外半个，坚持喝，有美白效果

建议多做些面膜，美白面膜多去用下，而且要做好保湿．其实只要美白做好了，斑会慢慢淡一些，但是也是需要时间的．可以去试下葡氏去斑美白保湿套装，是纯天然的，比较没什么刺激和副作用．效果还可以．．