五日怎么就可以减10斤？

想5天瘦10斤,只有节食了,不过对胃不好哦,每天吃点水果,饭也不能吃了,还有晚上定量运动一下,不过5天后如果恢复正常饮食,有可能反弹,所以还是运动减肥吧,这都是过年长的新肉,好减,合理运动一星期差不多了,不要等它沉淀成真正的脂肪,那就晚了

少吃主食，多运动一下，多吃点蔬菜水果，既可以减肥也可以美容，还有就是多喝水。饭后半小内不要坐下，有个三日减肥餐效果不错，东西也很容易买到，可以试试看，网上有好多。

做梦吧就～～～

要是行记得告诉大家～
怎么可能嘛？只能是做物理性的帮助～抽脂

5瘦十斤太夸张啦，不吃不喝不睡都可能不行，而且你马上要开学，弄坏身体，生病请假得不偿失啊。还是慢慢来比较妥当。

我164 以前最瘦的时候88斤 ```

我是6天瘦了7斤。

具体方法只吃早餐。

中午晚上，我连水果都不吃

不过这样容易得暴饮暴食
我最胖的时候就118了，现在110。

我开学打算蜂蜜水减肥试试

据说可以瘦的很快，而且皮肤不会很差。

一起努力吧。哈哈