踢墙和打墙靶的作用？

踢墙：小力踢的话可以练练踢的准确性，大力踢的话，会震伤自己，也可能踢坏墙（看你踢的什么墙了）

打墙靶：同打沙袋，可以增加攻击力道和准确性、协调性，唯一不好的就是，墙靶只是一个平面，所以没法练习弧线型攻击，例如摆拳和摆踢