学习任务紧张,压力大,我该怎么办?

制定可行的学习计划，专时专用，合理分配时间，提高自己的学习效率，且慢慢适应快节奏的学习生活，多调节自己的心态，坚持始终乐观，积极向上，做自己的主人，你可以！

有什么压力说出来啊
来知道里 说说
让大家给你点建议
呵呵 我就很喜欢在这里写心情
办法总是有的
没关系 都是从那时走过来的
放轻松点
学习试着提高效率 你会感到轻松的
祝你好运！

自己不要瞎给自己压力，不要要求自己做什么人家第一名你也要考第一的事情，要正确了解自己。
但是如果你是很好的学生怕考不好，那就放松自己，一定要相信自己。
不可能你这个现在会等下就不会了，不要自己吓自己

第一步，调整心态；每天早上，对着镜子给自己一个精神饱满的微笑；
第二步，学会微笑，第三步，把每一天的学习当成游戏，探险。时刻充满着兴趣，保持你昂扬的斗志，第四步，积攒压力，到达极限，一次发泄

找个异性朋友聊聊天！
给他/她说说你的烦恼 你的困惑

去跳楼机跳一跳咯，保证你会发奋图强的啦，哈哈