过量饮水是指多少毫升，一天3500毫升不过量吧？？

正常人一天需水量2000ml，不过多了也没太大坏处，有可能会破坏肠道菌群。建议你如果不是渴的话没有必要和太多的水，250ml的杯子一天8杯就够了。

正常人每天的饮水量是1000到2000ml
而正常人每天的排尿量是不超过2500ml
3500毫升是有些多，可以少喝些。有可能引起水中毒。

我曾经2天喝掉1桶大桶水。每天应该是9升。还好，没有中毒。