怎样在夏天来临前把我冬天过剩的脂肪抛弃~~`

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 02:05:32

运动+节食，唯一的办法。

适当节食+运动是最好的减肥方法了.做做俯卧撑,扭腰,特别是我仰卧,腿部做蹬车,这样大腿连同腹部都瘦了好多,太明显了,只要坚持+保持就一定能瘦,祝你好运~

多运动，不多吃，最好的办法